鬱くしきラララ

うつ病を治すため自分と向き合う日記

ひま。本当にひま?

time 2018/01/15

A:なんだかさ、ひまなんだよ。

B:ひま?やることならいくらでもあるでしょ。

A:そのはずなんだけどさ、やることが何も浮かばないんだよ。

B:今何してるの?

A:いま仕事から帰ってきてこたつに入ってスマホいじってた。そんでブログでも書こうかと思って今こうして書いてる。

B:ブログ書くのは悪くないと思うよ。

A:そうだけどさ、なんか物足りないんだよ。

B:何で物足りないと感じてるの?

A:楽しくないんだよ。何をしてても、何をしようにも。考えが廻っていかない。

B:ふーん。

A:ふーんって…

B:いや、何を聞こうか…

A:も少し聞いてきてよ。

B:え、なに、かまってほしいの?

A:まぁ、そうかもね。暇だから。

B:暇っていうけどさ、暇じゃないでしょ。よく考えてみなよ。

A:仕事は探さなきゃって思ってる。

B:いま仕事はしてるでしょ。今の職場が嫌なの?

A:嫌というわけじゃないけど正社員になれなさそうでさ。このまま続けてもしょうがないかなって。

B:そもそもなんで正社員の求人受けなかったの?

A:続ける自信なかったからさ、バイトなら辞めるのも敷居が低い気がして。それにあわよくば仕事さえ合えばそこから正社員になろうかなって野望もあったりしてね。

B:ま、確かにアルバイトの方が始めるのも辞めるのも手軽っていうイメージはあるね。

A:そう、だからアルバイトを始めた。

B:いまのそのアルバイトの仕事、合ってるの?

A:分からない。気は抜けない仕事だしストレスもそれなりにかかってるよ。

B:いや、そうじゃなくてさ、今の仕事は自分に合ってると思ってるの?

A:合うか合わないかはちょっと分からない。ただつまんないだけ。やる気が起こらない。

B:たぶんそれ合ってないんだよ。本当は違うことしたいんじゃないの?

A:そうだね。そんな気はしてる。

B:なら仕事探しっていうやることがあるじゃん。

A:探してはいるよ。たまにスマホやパソコンでさ。

B:今日探して今日見つかるもんじゃないと思うしさ、アンテナ張って探してく感じでいいと思うよ。

A:うん、そうだね。

B:仕事にしろなんにしろさ、後でやれることはちゃんとやった?って自分に聞いてさ、やれることは全部やった、って思えるなら納得もできるじゃん。どうなろうとさ。

A:たしかに。

B:本当にやれることやってる?

A:全部はやってないかも。やってないね。

B:やってないことって例えばなに?

A:仕事探しならいまスマホやパソコンで探してるけど、他はなんだろう。職安に行ってみるとか、新聞やチラシに求人が載ってないか見たりとか、ネットでもまだ見ていない他の求人サイト見てみるとか、人に相談して自分に合ってる仕事のヒントを見つけるとか、

B:色々でてくるじゃん。それやってみなよ。片っ端から全部。

A:わかった、、やってみる。。

B:気晴らししてる?

A:どうかな、してないかもしれない。。

B:頑張るだけじゃバカを見るよ。自分のケアにも重点おかないと。




A:なんとなく、それは前から思ってる。

B:たぶん君の場合何もしてないわけじゃないんだと思う。自分のコントロールが下手なのかもしれないね。

A:そう、下手なんだよ。自分をケアすることは教わってこなかったからさ。

B:みんな教わってないよ。みんな自分で日々生きてく中で各々見つけてってるんだよ。

A:人よりそゆこと気づくのが遅くてさ。

B:友達には会ってる?

A:ちょこちょこ会う友達はいる。

B:そのちょこちょこ会ってる友達は安心できる友達?

A:そうだね。そういう友達としか会ってない。

B:いや、それはそれでいいと思うんだよ。しばらく会っていない友達で安心する友達とかはいるの?

A:いるよ。県外の友達だけどね。

B:時間作って会ってきなよ。

A:なかなか時間作れなくてさ。

B:強引でもいいから作るんだよ。自分以外に他に誰が自分を救ってくれるっていうの。

A:自分を救えるのは自分だけか。

B:仕事を探しつつ、友達にも会いにいく。強引に時間を作る。

A:パワーいるね。

B:多少はね。友達って家族と違って本音で話せたりするじゃん。家族には言えない本音がさ。

A:それはあるね。家族って本音を言えない。

B:家族は変化を嫌うから。安定を求めるから。けれど君が本当になりたい姿ってもっと違ってるはずだよ。

A:まあね。こんなはずじゃなかったって思うよ。もっと違う別の何かだった。

B:その別の何かってなに?

A:んーまぁ、それはいいじゃん、そっとしといてよ。

B:ふーん。よく分からないけど。言いたくないならいいけどさ。けどそのなりたかった自分、ってところにもヒントがある気がするな。

A:というと?

B:そのなりたかった自分像ときちんと向き合うと暇だとか感じるはずがない。なりたい自分になるために動き出せば時間なんかいくらあっても足りなくなるよ。

A:そうだよね。

B:時間を作る、友達に会う、なりたい自分になる。

A:ほう。

B:やることあるじゃん。暇じゃないじゃん。




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プロフィール

ジャカレ(39歳) 双極性障害Ⅱ型・パニック障害を持病にもつ。 無職期間2年を経て現在工場アルバイト。もがき中。

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